Здравствуйте, Елена!
Мне 26 лет, хочу узнать следующее, я с 5 лет занимаюсь боевыми искусствами для себя, сейчас у меня есть дисбаланс в фигуре, а именно, ноги очень развиты и накачены, хотя ни разу на железе и тренажерах не сидела, спина широкая, но руки худые, хочу это исправить, но боюсь железом исушиться, посоветуйте, что делать, может попить и поесть добавок.
Спасибо.

Порви их всех,у тебя конкурентов просто НЕТ!!! Знаю ,что руки опускать не будешь, но и на одном уровне оставаться нельзя,может надо еще больше на рельеф жать,а 1ое место твоё,Ставицкую.И на пенсию!!!!!!С такими ручками,ей только посуду мыть(((
Если то,что написано от имени Фёдора,а именно Ставицкой,писала реально эта женщина (хотя я как-то сомневаюсь),то её нужно сделать и без компромисов.
P.S какая она чемпионка с таким микро верхом, лицом как у морковки и опять же,если все ниже написанное,написано ей,то вообще очём можно говорить,Лен делай её!Ну и просто на мой взгляд,больше тебе рельефа и всё,ты Мисс Олимпия!
и кст. крутые икры у тебя!

Привет.Скажите а обязательно ли культуристке фотографироваться обнаженной?

Лена, прочитав Ваши ответы, я поняла что Вы не выносите критику, называя людей дилетантами, если вдруг им не понравились Ваши данные. Сложилось впечатление, что Вы уверены, что не можете не нравиться. Спешу Вас разочаровать. Взять хотя бы то же сравнение со Ставицкой, я понимаю что Вы ждете чтоб говорили почему не Вы, а она, не справедливо и т.д. Но мне тело, пропорции Ставицкой нравятся больше Ваших. Есть люди которым Вы больше нравитесь, понятия красоты тела у Всех разные. И не нужно Всех убеждать, что именно Ваше тело эталон, а кто с этим не согласен -дилетанты! Не считайте себя умнее других.

прочитала собщение Ставицкой И.,мне кажется,что в данной ситуации как раз неспортивно ведёт себя она,меряя размеры клитора и пр.
посмотрев фото сравнения,могу сказать,что мне по душе больше форма Елены.Ведь это всё таки спорт,а в спорте важны достижения человека,а не просто намечанная мускулатура.То.что выделяет тебя из толпы статистов.Это тоже самое,что обвинять лёгкоатетов,что они слишком быстро бегают.Так что эмоциональные обвинения здесь неуместны.

Леночка,приветик! Блин,где фотки из Тайланда???))))) Жду уже год!!!!!!))))
Целую!!!

Лена, привет! Отличные фотографии из Вильнюса - какая же ты молодец! Поздравляю с твоим отличным результатом!

Но еще бОльший молодец в том, как отвечаешь людям, наверное не очень этого заслуживающим. Настоящая женственность проявляется именно в ситуации, когда очень хочется ответить "сама дура", но не делаешь этого. А "нутро чемпионское"... ну увидели мы вот вроде как образчик такого "нутра"... что-то гнилью какой-то отттуда несет.

Удачи тебе :))

Сколько можно уже ныть Панова.Ты свинья не благодарная.Я такая же своя у Басова как и ты. А что то нет на твоем сайте информации как ты получила карту профи? не как все спортсмены - после того как стали чемпионами-а потому что ты ныла постоянно,и первого места у тебя нет и не будет потому- что не чемпионское нутро у тебя.Ты посмотри свои регалии и мои.....Всем тоже станет понятно все.Да и фото ты выбрала не лучшие далеко.Мне мнение пишуших тебе делитантов совершенно не волнует,и подумай почему первой была Пугачева,Зинченко,Рябова?Я тебе отвечу - это соревнования по Фитнесу,а не шоу трансов.и именно эти и многие другие профессионалы кто был там сказали Что решение правильное судейства.Меньше химии жрать нужно -тогда тебя на соревнования перестанут звать для массовки монстров с клиторами по колено.Лена при следующей наше встречи на сцене- ты тоже будеш второй,это твое место.Твоя бывшая знакомая Ставицкая И.

Очень понравился твой сайт, с помощью Паши посмотрела... Ты супер!!! Целую:-* удачи!!!

Ленчик,привет!!! Посмотрела фотосессию - уууух!!! Горячая штучка! Супер! А где фотки из Тайланда??? Я жду!Рррр...

Привет Леночка! Я тебя поздравляю! я посмотрела фото и видео и сравнение...ну что я могу сказать...по-моему, ты и эффектней, и пропорциональней и более сухая!!! И мышцы гораздо лучше и проработаннее, взять тот же пресс!! Мне тоже обидно...видимо кому-то надо было "свою" протащить...(((
Ты лучшая! Я тебя поздравляю и верю, что ты сможешь это всем доказать!!!

ПРивет,Лена.
Кто проводит Кубок Арнольда?Какая федерация?
В январе созвонимся,в первых числах пересекёмся.
Ок?

Леночка, поздравляю тебя со вторым местом на кубке мира в Вильнюсе! Ты молодчина! Форма отличная, а танец слов нет, как хорош! Всей душой рад за тебя!
Я горжусь тем, что ты мой друг! Уверен, скоро второе место сменится на первое, зная твою целеустремнность, в этом можно не сомневаться!

Всем привет! Привет Елена! Смотрел ваши фото-класс. Тут на форуме говорил кто то что девушка не должна быть похожа на мужика, я вот знаю одну спортсменку-она очень сильные человек, хоть она не большая и миниатюрная. Но через которое время она стала готовиться на мастера спорта между народного класса, при этом ее комплекция очень изменилась-она сильно набрала массу. Но ее привлекательность-то что дано от природы, шарм, умение классно эффектно выглядеть остались при ней и поклоников у ней уйма.Я согласен с вашим мнением что нужно знать что такое женственность.

Привет чемпионам! Где новые фотоматериалы, чтобы родина могла гордиться своими героями?
Как твои успехи?